В свете здорового питания много внимания уделяется завтраку. Вот только одни говорят, что завтрак должен быть плотным, а другие считают, что высококалорийный завтрак способствует увеличению веса. 

Что же означает слово «завтрак»? «Завтрак» обозначает утренний прием пищи.  В древние времена на приготовление еды  требовалось много времени.  Чтобы утром не тратить время зря, с вечера оставляли еду на завтра. Так и появилось слово «завтрак».

Сейчас все изменилось, завтрак можно приготовить за 10-15 минут. Утром нам по-прежнему  некогда, но б ... Читать дальше »