Во многих народных кухнях крупы являются важным продуктом
питания, так как являются основой
здорового рациона. Крупа не
только легко усваивается организмом, но и являются источником углеводов, протеинов, клетчатки, витаминов и
минеральных веществ.
Гречка – самая питательная. Ее
белок
...
Читать дальше »