Мы  все разные, одни могут есть сладкое и мучное без ограничения, оставаясь при этом в форме, а другие полнеют даже от лишнего кусочка хлеба. Но и тех и других волнует вопрос: как бы не набрать за праздники лишних килограммов?

Уже доказано, что, чем больше человек боится переесть, тем больше он съедает. 1-2 килограмма, которые можно набрать за праздничным столом, это не жир (пища находится в организме до 2-х дней), отеки. При правильном ежедневном питании отек ... Читать дальше »