Еще на памяти наших родителей, люди зарабатывали себе на жизнь в основном физическим трудом. Будь то работы в поле или на заводе. Да и времена были тяжелые. Полнота человека  считалась  признаком  здоровья и благополучия.  В народе ходили поговорки:

«кто хорошо ест, тот хорошо работает»,

«хорошего человека должно быть много»,

«что есть в печи – все на стол мечи».

Вот и наши родители, которые в полной мере испытали на себе недоедание и голод во время войны, пытались накормить своих детей посытнее.

Мы не раз слышали от родителей:

«пока не съешь, никуда не пойдешь»,

«все что в тарелке – должно быть съедено».

А летом отправляли детей  «набраться здоровья» в деревню на свежий воздух, молоко и постные щи.

Сейчас наша работа редко бывает связана с тяжелым физическим трудом. Всюду машины,   да и часть домашней работы  взяла на себя бытовая техника. Меняются времена, а наше отношение к еде осталось прежним. Если  сели к столу, то уж надо есть «до отвала», забывая, что правильно принимать пищу 5-7 раз в день и небольшими порциями.

А детям все так же  говорим: 

«ложечку - за маму, ложечку – за папу»,

«Вот съешь все, получишь сладкое  (пойдешь гулять…) »

Вы  наверняка замечали за собой, что порой съедаете меньше, чем обычно.Вас  же это не пугает.

Так и ребенок. Не нужно его заставлять есть. Если ребенок здоров, значит, сейчас он не голоден или  чем-то сильно увлечен. Ничего, поест попозже. В этом случае важно не давать ему «перекусить» чем-нибудь сладким.