Здоровье начинается с правильного питания. Думаю, ни для кого не секрет, что в зависимости от того, какие витамины и минералы мы получаем благодаря пище, улучшается наш внешний вид, внутреннее состояние организма, состояние волос, ногтей, кожи и прочее. Также очень важно потреблять в достаточном католичестве белки, жиры и углеводы (и не в коем случае не отказывать себе ни в чем вышеперечисленном).
С утра — углеводы, в обед — жиры, на ужин — белки — и ваш организм будет работать как часы! На завтрак кушайте плотно, выбирайте достаточно калорийные, но в тоже время обязательно вкусные и полезные блюда, например – пицца. Это уникальное итальянское блюдо помимо потрясающей нежности и аппетитности имеет множество полезных свойств. Здесь нет ничего удивительного, ведь, к примеру, пицца «Маргарита» представляет из себя мучную лепешку, поджаренную на оливковом масле с начинкой в виде томатов, базилика и золотистой корочкой сыра. Подумайте только о том, сколько пользы приносит один только базилик?! Кстати, и правда, сколько? Давайте разберемся!
Базилик борется с головными болями, вызванными простудой, мигренью, высоким давлением и прочим. Эта трава обладает анальгезирующими и седативными свойствами, способными справиться с болезненными ощущениями.
Базилик — прекрасный помощник в уходе за кожей и ее здоровье: уничтожает кожные инфекции, выступает в роли отличного средства против комаров (и как следствие, против их укусов), удаляет излишки жира, а также имеет успокаивающее и охлаждающее действие.
Базилик – трава на все случаи жизни. Одним и самых важных ее преимуществ является помощь зрению. В случае, если вас поразил конъюнктивит, грибковая инфекция, нарывы и другие заболевания, вызванные бактериями, промывайте глаза отваром из базилика. Он уничтожит бактерии, а при постоянном использовании защит глаза от повреждений.
Представляете, и это только польза базилика! А ведь мы еще не рассказали про остальные ингредиенты… Но это уже совсем другая история. А пока все бегом за кусочком «Маргариты» — наслаждаемся вкусом и наполняем организм здоровьем. Приятного аппетита!
|
Главная