Обычно говорят, что "похудеть просто - надо меньше есть и больше двигаться". В этом рецепте есть огромный минус - слово "НАДО". Наша психика отвергает прямые приказы, сопротивляется им. Поэтому работающий рецепт похудения должен быть несколько иным, исключающим директивные приказы.
Главная